沙沱初級中學上個世紀90年代開始發展舉重項目，2009年建成舉重訓練房，2010年被云陽縣教委和體育局命名為“云陽縣青少年舉重訓練基地”，2011年被國家體育總局命名為“國家級青少年體育俱樂部”,2012年被重慶市體育局命名為“重慶市體育重點項目學校”，2013年建成全縣唯一的舉重館。

舉重隊員在國內國際大賽中，先后榮獲了2次世界大學生舉重錦標賽冠軍，1次亞運會舉重冠軍，1次世錦賽舉重亞軍，38次全國舉重冠軍，126次市級大賽冠軍，各類獎牌獎證400多枚。

托舉人生杠鈴，成就非凡夢想，舉重，是沙中特色教學，沙市，是舉重冠軍搖籃。