距離高考只有十幾天了，如今，高三考生正在進入關鍵的沖刺期，任務重，壓力大，該如何在緊張的時間里獲得高效率，以確保順利完成各科復習，用最好的狀態迎接人生第一次“大考”？為此，記者采訪了云中、外國語、雙中等校的教師，請他們為即將高考的學子支招。

【各科支招】

語文：注重“練”“記”“借”

外國語高級教師朱能成建議從三方面下功夫：編創針對性練習，采用“短平快”方式，注重“練”“記”“借”。側重練，即以不足且易補點為要，如選擇、Ⅱ卷語用、作文首尾；重溫記，即溫知能點術語、思路、答題格式，如題目作用、信息綜合、過去練考錯誤點；讀后借，即讀佳作或新鮮素材，巧借以成文。

數學：回歸教材，定量訓練

云中中教一級教師張家興建議：回歸教材，回歸基礎，掌握通性通法；不搞題海戰術，定量訓練，真正弄懂；思考自己會做的題怎樣才能得全分，不會做的題怎樣才能得到分；不在意平時考試分數，要經常心理暗示自己高考一定會做好。

英語：重點詞匯復習，梳理好語法

外國語高級教師蔣次美建議：對詞匯、語法等基礎知識再次梳理，詞匯復習重點以詞塊為單位，關注語境和應用；對語法，提煉常見考點，幫助學生提升在語境中解題能力；重視模擬訓練，提升閱讀寫作綜合技能，切實過好卷面關、內容關和語言關，通過訓練提高答題速度和準確度。

物理：回扣基礎，強化應試

云陽中學物理高三年級組建議：回扣基礎，即梳理物理概念、基本公式、物理定律、基本方法和思路，尤其是熱學、原子物理、萬有引力部分。強化應試，重在中低檔題的準確度、計算題的規范性、實驗題的思路及方法、時間的合理安排，做到必得分不失誤。調整心理狀態，精心選題，重復重點，避免偏難怪，讓學生在訓練中體驗收獲的快樂，考試中體會到成功的喜悅，胸有成竹，自信迎考。

化學：精讀考綱，研究真題

云陽中學化學高三年級組建議：精讀考綱，研究真題。研題以基礎、主干知識為主，老師要以“找漏洞，打補丁”為指導，尤其是難題、偏題、怪題不能出現；回歸教材、追本溯源；課前精心設置看書小提綱，提綱具體到課本某頁具體內容，這是學生奪取高分不可缺少的有效手段；查漏補缺，錯題回味，每周給一定時間讓學生細看做過的錯題；少講精講，畫龍點睛，課堂主要由學生自己思考消化，教師注重指導；應試指導，心理疏導，切忌搞“題海戰術”，同時應給學生應試技巧指導，克服恐懼心理。

政治：注答題技巧，堅持每日練

雙中孫瓊老師建議：注意答題技巧總結，每天按高考格式訓。練一組選擇題，每天訓練非選擇題1～2題（自己思考答案要點，核對答案，整理答題思路即可）；根據教材目錄回憶教材結構（單元—課—框—目）；整理試卷，包括選擇題專練、月考卷、非選擇題型訓練卷等，特別是三次診斷性試卷；對教材進行查漏補缺式閱讀一遍。

歷史：研讀考綱，回歸課本

外國語于海玉老師建議：研讀考綱，回歸課本，明確考綱增刪知識點，避免做無用功，根據考點對課本回顧是重中之重，一定要把課本主干知識線索理清，縱橫聯系，形成知識網絡和一個個小專題，對考點做到“成竹在胸”。適量做題,自我檢測，考前做些真題、模擬題對于知識結構的完善和應試感覺的形成大有裨益，但不能太濫太多。善于總結，形成技巧，總結各種題型的審題答題技巧，反思克服自己定勢錯誤思維。

生物：整理題集

外國語高三生物備課組建議：收集、整理錯題集，并在高考前定時檢測，主要收集周考、月考、期中期末考試題和主干知識、重點章節中典型錯題，學會將過去做錯了的題整理一下，分析原因，做到一清二楚；老師要收集、研究信息，精心編制“高考預測卷”。

地理：做到“知地明理”

外國語楊開明建議：每天限時限題做幾個單選題和一道綜合題，不讓自己手生；對照考點，進行查漏補缺，大膽取舍，緊抓主干，關注熱點，聯系實際；要構建自己的知識樹，多理解歸納，人文地理抓案例，區域地理做到心中有數。