云陽網訊（記者 陳愛玲）近日，縣柔力球協會走進鳳鳴、紅獅、龍角、棲霞，云陽、江口等鄉鎮，為轄區居民開展柔力球培訓活動，引導居民們科學運動，養成積極健康的生活方式。

“以肩關節為圓心，臂為半徑，馬步姿，手持拍子像鐘擺一樣左右往復擺動。”在鳳鳴鎮鳳凰嶺社區，縣柔力球協會的老師從最簡單的柔力球入門動作、技巧教起，其中包括左右擺動、八字繞環、水平旋轉、立圓轉體等技術。學習過程中，老師為大家講解了柔力球的來歷與學習要點，耐心細致地示范每一個技術動作，講解每一處要領。現場，學員們熱情高漲，認真傾聽老師的講解，不斷反復練習新學的動作。其間大家還互相切磋交流，共同提高，現場氣氛十分熱烈。

來自紅獅鎮的居民張玉英第一次接觸柔力球，她說：“剛開始練習時覺得并不輕松，現在熟悉些了就慢慢地掌握一些要領了，練完柔力球感覺渾身都很暢快，能夠鍛煉我的身體。”參與培訓的居民們紛紛表示，以后會積極練習，多多參加柔力球健身活動，并向自己身邊的親友推廣，讓更多的人參與進來，大家一起快樂運動，全民健身。

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