該廣場(chǎng)舞簡(jiǎn)單易學(xué)，步伐只有3步，以點(diǎn)踏步為主，全身所有關(guān)節(jié)、肌肉群都參與運(yùn)動(dòng)，集力量、音樂(lè)、舞蹈于一體，有益身心。