導 讀

新冠肺炎疫情發生以來，有關疫情傳播態勢、虛假防治措施等流言和謠言在網上傳播，引發不少網民誤解誤讀，個別網民編造傳播虛假病例數據等謠言，極易引發社會恐慌情緒，嚴重影響網絡安全秩序和社會穩定，同時也給疫情防控工作帶來嚴重干擾。特別提醒：以下這些為謠言，信不得！

謠言1：所在的區域被認定為低風險，出門就不需要戴口罩

近日，一則內容為“所在的區域被確定為低風險，出門就不需要戴口罩了”的消息在網絡傳播。

真相來了

此消息不實。中國疾控中心專家表示，根據各地疫情水平，各省以縣域為單元將各個地區劃分為低風險、中風險和高風險三個風險等級，分區分級實施新冠肺炎疫情精準防控。低風險區域不等于沒有風險，平時還是要做好個人防護。建議各地的公眾根據所在地防控要求來配合開展個人防護。

對個人來講保持良好的衛生習慣，比如戴口罩、勤洗手、通風清潔，注意咳嗽禮儀，減少人員聚集，復工復產后注意與同事保持一定的安全距離、分散就餐等等，這些都會有效地降低感染風險。

謠言2：湖北沙洋一感染新冠肺炎的罪犯治療時從醫院逃跑

3月1日，一張微信截圖迅速傳開，引發廣泛關注。截圖顯示：湖北荊門市沙洋縣長林監獄一名感染新冠肺炎的罪犯，于1日中午在沙洋縣中醫院隔離治療時逃跑，“長林監獄開警車拉著長鳴警報追捕。”

真相來了

3月1日下午，沙洋縣新冠肺炎疫情防控指揮部一名負責人表示，經核實，網傳消息不屬實，“今天有市里面的領導來檢查，人圍得比較多，可能就產生了誤會。并不是病人跑了。”

沙洋縣中醫院一名工作人員亦稱，從未聽到過該院有上述消息。官方數據顯示，此次在網上引發熱議的“有罪犯治療時逃跑”的長林監獄，其實并不在有罪犯感染的監獄通報名單中。

謠言3：熔噴布燃燒無煙無焦，據此可以區分口罩真假

近日，有網傳消息稱：熔噴布燃燒無煙無焦，其他有的夾餐巾的假口罩燒起來有煙有焦，據此可以區分口罩的真假。

真相來了

燃燒有煙和有焦味并不能作為判斷口罩真假的標準。一個口罩里熔噴布面積較小，燃燒基本沒有煙和焦味，但是一定量的熔噴布燃燒起來肯定有煙和焦味。

熔噴布原料聚丙烯，是從石油里提煉出來的，而餐巾紙原料木漿，是從樹木里面提取的。餐巾紙和熔噴布燒起來的區別，前者像是在燒木頭，后者像是在燒塑料，二者都能燃燒，燃燒的程度、味道確實有區別，但是一般人無法辨別。

用餐巾紙的只是假口罩中的一種，還有很多用別的材料的假口罩，尤其是用聚丙烯紡粘布替代熔噴布的假口罩，燃燒起來的表現和氣味與熔噴布很相似，所以不能用這個方法來判斷口罩真假。

謠言4：疫情期間可以通過高強度鍛煉來提高抵抗力

近日，有網傳消息稱：都說體育鍛煉能夠增強體質、提高免疫力，所以疫情期間可以通過高強度的鍛煉來提高抵抗力。

真相來了

國家體育總局體育科學研究所研究員徐建方建議，居家健身不適宜進行長時間高強度鍛煉。在居家防疫期間，為確保運動安全有效，運動強度必須適宜。強度過低，沒有鍛煉效果，但是長時間高強度的運動，會導致身體機能失調，免疫功能下降，并且運動損傷風險增加。因此，特別忌諱平常不運動、鍛煉搞突擊。

居家健身運動強度適宜，主要表現是：運動后感覺輕度的呼吸急促，周身微熱，面色微紅，內心感覺輕松愉快。雖然稍微感覺有點疲乏，但是經過休息以后可以消除，并且沒有疼痛和麻木。

謠言5：安宮牛黃丸可預防新冠肺炎

近日，有網傳消息稱：安宮牛黃丸可預防新冠肺炎。

真相來了

安宮牛黃丸不能預防新冠肺炎，該藥屬于急救藥品，用于熱閉證。該藥不是《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第六版）》推薦的治療新冠肺炎的藥物，切記不可濫用。

該藥清熱解毒，鎮驚開竅。用于熱病，邪入心包，高熱驚厥，神昏譫語；中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述癥候者。

安宮牛黃丸藥性寒涼，請遵醫囑辨證使用。素體脾胃虛寒者慎用；孕婦慎用；腎功能不全者慎用；過敏體質者慎用；哺乳期婦女、兒童、老年人使用本品應遵醫囑。