云陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 段斯斯 瞿利文）9月27日，全國(guó)政協(xié)教科衛(wèi)體委到云陽(yáng)開展送科技下基層活動(dòng)中，全國(guó)政協(xié)委員、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部主任王宜開展“時(shí)食健康”講座。

“熱則寒之，寒則熱之，我們的飲食與身體健康息息相關(guān)……”結(jié)合中醫(yī)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，王宜從人體不同時(shí)間段的養(yǎng)生需求、一日三餐的飲食要點(diǎn)等方面，生動(dòng)講述了飲食與健康的關(guān)系。

如何吃得健康？王宜分別從點(diǎn)點(diǎn)數(shù)、好好色、品品味三方面，細(xì)說了食品的多樣性、豐富性，熱性食品和寒性食品的搭配，調(diào)料品的健康添加等科學(xué)知識(shí)。與會(huì)人員紛紛表示受益匪淺，要總結(jié)學(xué)習(xí)，努力為學(xué)生們、員工們提供更營(yíng)養(yǎng)的膳食。