云陽(yáng)網(wǎng)訊（通訊員 張亞冬）9月9日，故陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院舉辦了以“健康體重，一起行動(dòng)”為主題的健康養(yǎng)生大講堂，吸引了眾多居民和部分院內(nèi)職工的熱情參與。此次活動(dòng)旨在提升居民對(duì)健康體重管理的認(rèn)識(shí)與重視程度，倡導(dǎo)居民健康生活方式。

講座中，來(lái)自衛(wèi)生院的專(zhuān)業(yè)醫(yī)師圍繞“健康體重”這一主題，深入淺出地講解了健康體重的重要性、超重與肥胖的危害以及如何科學(xué)合理地管理體重。醫(yī)師們不僅分享了專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，還結(jié)合實(shí)際案例，讓聽(tīng)眾更加直觀地理解健康體重管理的重要性和方法。醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)了定期測(cè)量腰圍對(duì)于監(jiān)控體重變化的重要性。腰圍是衡量腹部脂肪堆積的一個(gè)重要指標(biāo)，與多種慢性疾病的發(fā)生密切相關(guān)。通過(guò)定期測(cè)量腰圍，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)體重變化的趨勢(shì)，從而采取有針對(duì)性的措施進(jìn)行干預(yù)和調(diào)整，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還提供了腰圍測(cè)量的服務(wù)。在醫(yī)師的指導(dǎo)下，大家紛紛參與測(cè)量，并認(rèn)真記錄下了自己的數(shù)據(jù)。

此次健康養(yǎng)生大講堂，不僅為居民提供了專(zhuān)業(yè)的健康知識(shí)，更激發(fā)了大家關(guān)注自身健康的意識(shí)。我們呼吁廣大居民積極行動(dòng)起來(lái)，從日常生活的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，共同守護(hù)自己和家人的健康。