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空調病包括多種原因造成的疾病，如室內通風不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉；經常處在空調環境中，由于室內室外溫差太大，很容易外感風寒。

夏天，如果呆在空調房里的人們出現鼻塞、打噴嚏、頭昏、耳鳴、乏力等癥狀，很可能是患上了空調病。所謂的空調病包括多種原因造成的疾病，如室內通風不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉；經常處在空調環境中，由于室內室外溫差太大，很容易外感風寒。

不同的空調病，有不同的治療方法。夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在有空調的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。適當吃些生姜或者喝些姜湯，將有助于驅寒解表。在空調房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲，可燒一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，從頭到腳，特別是手足心微微有汗，可大大緩解疼痛。

如果在空調房中呆的時間較長，就要抽30~40分鐘的時間進行運動，讓全身出汗，將體內的毒素排出，趕走疲倦感，讓精神變得清爽。

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責任編輯： 聶代權